Bestform
Hannover
Zentrum für Gesundheit, Therapie & Coaching
Wann bist du bei uns genau richtig?
Du willst gesundheitliche Ziele erreichen und hast verstanden, dass DU alle Hebel in der Hand hast?
Du willst sportliche Ziele erreichen und dein Mindset auf Bestform fokussieren?
Du willst beruflich die richtigen Entscheidungen treffen und deinen Fokus auf Erfolg ausrichten?
Du willst dein Unternehmen, deinen Verein oder dein Team auf Erfolgskurs bringen?
Wer gehört zu Bestform?
Bestform vereint hochmotivierte Therapeuten & Coaches, die alles geben, um dich auf dem Weg zur Form deines Lebens zu begleiten und interdisziplinär echte MEHRwerte für dich zu schaffen!
Uns gibt es „im echten Leben“ offline in einer Praxisgemeinschaft im Norden Hannovers; online versorgen wir dich mit interdisziplinären Trainings, Coachings und anderen digitalen Materialien.
Die Köpfe hinter dem interdisziplinären Praxiskonzept für echte MEHRwerte sind wir, Gabi & Melli.
Über den Menüpunkt „Team“ erfährst du mehr über uns, unser Team und unsere Mission…
Zertifizierte Therapeuten & Coaches
Maßgeschneiderte Therapien
Mehrwerte durch Interdisziplinarität
Ganzheitliche Betrachtung
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Unser Versprechen an dich: Wir versuchen, dir ausschließlich hilfreiche Inhalte zu präsentieren! Wenn dich etwas brennend nteressiert, dich etwas stört oder du etwas vermisst, lass es uns wissen! Du kannst den Newsletter natürlich jederzeit abbestellen.
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Online zur Bestform
Du hast keine Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen?
Du bist ein einem unserer Coachings und brauchst mehr Input, um weiter an deiner Bestform zu arbeiten?
Du möchtest alleine an dir arbeiten und suchst nach einem roten Faden?
Wir haben die Köpfe zusammengesteckt und überlegt, wie wir dich bestmöglich online unterstützen können!
Herausgekommen sind eine Reihe von Onlinekursen, Trainings, Coachings, Videos, Audios und anderen Materialien, die du in unserem Onlineshop findest. Zum Teil geht’s dabei ganz schön ans Eingemachte und du kannst dich in mehrtägigen Workshops ganz intensiv einem Thema widmen und richtig an dir arbeiten…
Du bist herzlich eingeladen, in unseren (zum Teil kostenfreien) Ressourcen zu stöbern!
Blog
Die latest News aus unseren Spezialgebieten.
#5 Von der Motivation zur Routine – wie du erfolgreich motiviert bleibst
Hast du bei langfristigen Zielen auch oft das Problem, motiviert am Ball zu bleiben?
Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach, und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir?
Was dich in dieser Folge erwartet
• ein kurzenrÜberblick über mögliche Gründe von Motivationstiefs
• ich erkläre den Unterscheid zwischen Motivation und Routine
• viele tolle und schnell umsetzbare Tipps & Übungen zum dran bleiben
Basis-Müsli selber mischen – ausgewogen, gesund und lecker zum Frühstück
Ein Müsli morgens ist schnell gemacht – selbst gemischt stecken nur gute Zutaten drin und du versorgst deinen Körper optimal zum Frühstück! Rezept im Blog!
Folge 38: Wie du trotz Fructoseintoleranz sportliche Höchstleistungen bringst | Podcast „Erfolg durch Ernährung“
Trotz Fructoseunverträglichkeit sportliche Höchstleistungen erbringen – das ist möglich! Wie du Fructoseintoleranz erkennst und welche Sportgetränke du einsetzen kannst, erfährst du im Podcast!
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