0511 / 33 85 93 41 info@bestformhannover.de

Du suchst nach einer Lösung, wie du herausfinden kannst, was eigentlich hinter einer Heißhungerattacke steckt ?

Möchtest du herausfinden, was möglicherweise eigentlich hinter einer Heißhungerattacke steckt?

Kennst du das auch? Obwohl du eigentlich alles richtig machst und dich an den von dir gesetzten Plan hältst, schleicht sich irgendwann völlig unangemeldet die Heißhunger-Attacke an. 

Oder deine Gedanken kreisen ständig um das eine Thema…Essen!  Und du weißt gar nicht so richtig, wie das überhaupt passieren konnte. Ablenkung ist in solchen Momenten kaum noch möglich.
Kommt dir so etwas bekannt vor?

Damit bist du nicht allein!
Oft wissen wir gar nicht so genau, woher das so plötzlich kommt. Da ist es wichtig, sich für einen Moment die Zeit zu nehmen, und einmal darauf zu schauen, welche Gründe es geben könnte.

Ein paar Ideen dazu habe ich in der Podcast-Folge zusammengestellt. Oft steckt aber etwas ganz anderes dahinter. Und um das eigentliche Bedürfnis hinter dem Heißhunger aufzuspüren, ist diese Meditation ideal.

Denn wenn du das eigentliche Bedürfnis dahinter kennst, kannst du beim nächsten Mal ganz anders darauf reagieren. Und siehe da, der Heißhunger hat dann keine Chance mehr…

Was dich in dieser Folge erwartet

  • einen kurzen Überblick über mögliche Gründe von Heißhunger
  • eine tolle Meditation, mit der du herausfinden kannst, welches  Bedürfnis eigentlich hinter dem Heißhunger steckt

Worauf ich gespannt bin?

Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.
Auch deine Fragen interessieren mich brennend.

 

Hör dir hierzu meine Podcast Folge direkt an:

https://open.spotify.com/episode/5L6l1I09szG6deXvGG5Wng?si=M30rguqhTg2kaSIpGNERzA

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

  • Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten:
    Erfolg durch Hypnose 
  • In den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchhypnose
    Dein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen oder anderen Postings hinterlassen!
  • Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de (Menüpunkt „Blog“)
  • Im YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform
  • Wenn du EIGENTLICH weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, dir das Durchhalten aber Probleme bereitet, dann klick in das Online-Seminar „Deine Ernährungs-Erfolgsstory!“, das ich gemeinsam mit Ernährungsspezialistin Gabi gestaltet habe! Hier kannst du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory schreiben!
  • Du möchtest unseren Newsletter abonnieren und spannende Infos zum Thema Hypnose und Ernährung erhalten? www.bestformhannover.de

Online-Shop Bestform Hannover