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estform Lounge

Offenes Online Zoom-Meeting

An jedem ersten Mittwoch im Monat um 19.30 Uhr findet unser ca. 30-minütiges Online-Treffen „Bestform Lounge“ via Zoom statt!

Austausch unter Gleichgesinnten ist das Motto

Deine Fragen und Erfahrungen sind neben einem kurzen Impuls von Melanie & Gabi dabei Kern der Meetings. Wir möchten dir ein Forum bieten, in dem du dich regelmäßig unverbindlich zu den Themen Ernährung, Mindset, Fitness, gesunder Lifestyle und allen Hürden auf deinem Weg zur persönlichen Bestform austauschen, deinen Weg reflektieren und neue Ideen sammeln kannst. Ausgehend von einem Thema sprechen wir über deine brennenden Fragen. Hast du spezielle Themenwünsche, schreib oder sprich uns gerne an!

Die Termine 2021

  • 1.12.2021: Stress lass nach: Feiern, Feste, Urlaube & gesunde Ernährung

Die Termine 2022

  • 5.1.2022: Neujahrsvorsätze RICHTIG formulieren
  • 2.2.2022: Wie du dein Ernährungsziel auch wirklich erreichst!
  • 2.3.2022: Heilfasten ohne Krisen – wolltest du schon immer mal fasten?
  • 6.4.2022: Warum Stress dich beim Abnehmen hindert
  • 4.5.2022: Mit diesen Tricks nimmst du nachhaltig ab
  • 1.6.2022: Achtsamkeit – Warum sie dich in allen Belangen weiterbringt
  • 6.7.2022: Die besten Tricks zum Durchhalten – von der Motivation zur Gewohnheit
  • 7.9.2022: Muss ich Sport machen, wenn ich abnehmen will?
  • 5.10.2022: Die besten Einkaufstips – welche gesunden Lebensmittel in keinem Vorratsschrank fehlen sollten
  • 2.11.2022: Typische Fasten-Fehler vermeiden
  • 7.12.2022: Was tun, wenn die Familie nicht mitzieht?

Bitte hab Verständnis dafür, dass wir in diesem Setting (auch aus rechtlichen Gründen) nicht auf individuelle Gesundheitsfragen eingehen können; diese Fragen sind besser in unseren Praxen aufgehoben.

Kosten: Gratis

Anmeldung

Mit dem Klick auf den nachstehenden Button meldest du dich unverbindlich für die Erinnerungs-Mails für die monatlichen Meetings an. Falls du noch nicht in unserem Newsletter bist, bekomms du in dem Zuge noch eine Registrierungs-Mail, die du bestätigen musst, damit wir dir den Zoom-Link zuschicken dürfen.

Du erhältst nach deiner Anmeldung automatisch Erinnerungs-Mails für die monatlichen Meetings, bei denen du jederzeit neu entscheiden kannst, ob du dabei sein möchtest oder nicht. Du bist dabei per Klick auf den Zoom-Meeting-Link (findest du dann in der jeweiligen Mail). Alles, was du brauchst, ist ein internetfähiges Endgerät (Mobilgerät/iPad/Laptop/PC) und ggf. die Zoom-App, um dir den Zugang zu vereinfachen.

Wir freuen uns auf dich und sehen uns bald in der Bestform Lounge! 🙂