von Gabriela Hoppe | Jun 12, 2021 | Allgemein, Detox, Ernährung
Heilfasten ist seit ewigen Zeiten in den Weltreligionen verankert – daneben kann es großartige Auswirkungen auf deine Gesundheit haben! Welche, erkläre ich dir in diesem Blogbeitrag! Buchinger stellte wichtige Weichen Wenngleich schon Mediziner in der Antike auf...
von Gabriela Hoppe | Jan 23, 2021 | Allgemein
Liebst du Rohkostsalate auch so wie ich? Dann probier doch mal meinen Kicherebsen-Fenchen-Aprikosen-Salat aus – hervorragend auch geeignet für MealPrep! Auch bei Unverträglichkeiten Dieses Rezept ist: ✅simpel ✅glutenfrei ✅laktosefrei ✅vegan Zutaten für 2...
von Gabriela Hoppe | Jan 22, 2021 | Allgemein
Überlegst du auch manchmal, welches einfache und leckere Gericht du schnell zubereiten und gut mitnehmen kannst? Dann probier doch mal meinen Möhren-Apfel-Salat aus – hervorragend auch geeignet für MealPrep! Auch bei Unverträglichkeiten Dieses Rezept ist:...
von Gabriela Hoppe | Jan 7, 2021 | Allgemein, Ernährung, Mindset
Abnehmtipps gibt es viele Diäten, Abnehmtipps und Crashkuren gibt es viele, in den Medien sprießen Beiträge dazu insbesondere zu Jahresbeginn wie Pilze aus dem Boden. Spannend eigentlich, denn wenn die Diäten und Kuren alle so zielführend wären, bräuchten wir doch...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Allgemein, Ernährung, Mindset
Eine der häufigsten Fragen in meiner Praxis bezieht sich aktuell auf die Verlockungen und Verführungen, die uns in der Adventszeit, Vorweihnachtszeit und Weihnachten erwarten. Viele Menschen haben Angst, dem Kekskoma zu verfallen oder sich durch Glühwein, Stollen und...
von Gabriela Hoppe | Jul 3, 2020 | Allgemein
Muskeln wachsen nicht in der Belastung, sondern in der Regeneration Du kennst den Spruch: „Der Muskel wächst nicht in der Belastung, sondern in der Regeneration“? Da ist was dran, denn um Trainingsreize optimal umsetzen zu können, braucht dein Organismus...
