von Melanie Dehnbostel | Nov 17, 2021 | Hypnose, Mindset, Podcast
Hast du bei langfristigen Zielen auch oft das Problem, motiviert am Ball zu bleiben? Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach, und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir? Damit bist du nicht allein, es geht sehr vielen anderen...
von Gabriela Hoppe | Mai 6, 2021 | Ernährung, Mindset, Podcast
Was tun, wenn die Familie in Sachen gesunder Ernährung streikt? Kennst du das? Du willst dich gesünder ernähren, vermeidest Süßigkeiten oder Alkohol, kochst viel Gemüse und bist hochmotiviert … und deine Familie meckert, mosert und braucht eine Extrawurst....
von Melanie Dehnbostel | Jan 24, 2021 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
In meiner letzten Folge habe ich dir etwas über Neujahrvorsätze und Ziele erzählt. Hast du dir schon dein Ziel für dieses Jahr gesteckt und bereits losgelegt? Wie sieht es bei dir aus? Oder hat dich dein „innerer Schweinehund“ noch fest im Griff und hindert dich...
von Gabriela Hoppe | Jan 7, 2021 | Allgemein, Ernährung, Mindset
Abnehmtipps gibt es viele Diäten, Abnehmtipps und Crashkuren gibt es viele, in den Medien sprießen Beiträge dazu insbesondere zu Jahresbeginn wie Pilze aus dem Boden. Spannend eigentlich, denn wenn die Diäten und Kuren alle so zielführend wären, bräuchten wir doch...
von Melanie Dehnbostel | Dez 27, 2020 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. In diesem Jahr ist vieles anders. Das Thema Corona ist wieder ganz aktuell und ausgerechnet zur Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel mit vielen Einschränkungen verbunden…Und auch, wenn die gewohnten Partys ausbleiben...
von Gabriela Hoppe | Dez 7, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Zählst du Kalorien? Trackst du deine Mahlzeiten? Trackst du deine Ernährung? Zählst du Kalorien? Weißt du überhaupt, wieviele Kalorien du am Tag so brauchst? Und ist dir eigentlich klar, WOFÜR du Kalorien brauchst? Wir sprechen in dieser Folge über Sinn und Unsinn von...
