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Als besonderes Goodie enthält das E-Book einen spannenden Test, mit dem du herausfinden kannst welcher Ernährungstyp du bist, so dass du die Tipps noch zielführender einsetzen kannst!

Viel Spaß beim Durchblättern!

Du liest bald wieder von uns,
bis dahin liebe Grüße von Gabi & Melli.

 

 

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#5 Von der Motivation zur Routine – wie du erfolgreich motiviert bleibst

#5 Von der Motivation zur Routine – wie du erfolgreich motiviert bleibst

Hast du bei langfristigen Zielen auch oft das Problem, motiviert am Ball zu bleiben?
Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach, und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir?

Was dich in dieser Folge erwartet

• ein kurzenrÜberblick über mögliche Gründe von Motivationstiefs
• ich erkläre den Unterscheid zwischen Motivation und Routine
• viele tolle und schnell umsetzbare Tipps & Übungen zum dran bleiben