von Gabriela Hoppe | Okt 14, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren? Jeder weiß, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für den Körper ist. Aber wie ist es mit dem gelegentlichen „Gläschen in Ehren“? Wie stark setzen das Feierabend-Bierchen, der gemütliche Weinschoppen oder ein...
von Gabriela Hoppe | Sep 30, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Der Alltagswahnsinn hat dich fest im Griff? Du kennst diese Tage: Der Terminkalender ist dicht gepackt, der Alltagswahnsinn setzt uns spontan noch drei To Dos auf die Liste, Pausen und Mittagessen sind leider ausgefallen, an Einkaufen war nicht zu denken. Abends kommt...
von Gabriela Hoppe | Sep 23, 2020 | Ernährung, Mindset
Schnell, schnell, schnell Du kennst diese Tage: Der Terminkalender ist dicht gepackt, der Alltagswahnsinn setzt uns spontan noch drei To Dos auf die Liste, Pausen gab es irgendwie nicht wirklich, das Mittagessen fiel leider dem Meeting zum Opfer, an Einkaufen war...
von Gabriela Hoppe | Sep 13, 2020 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
Stress bremst dich aus! In meiner letzten Podcast-Folge habe ich dir erklärt, warum Stress eine üble Stoffwechselbremse ist. Je mehr Stressfaktoren dein Körper ausgesetzt ist, desto mehr Arbeitsspeicher kostet ihn das und desto weniger Ressourcen hat er übrig für...
von Gabriela Hoppe | Sep 10, 2020 | Ernährung, Podcast
Stress hat viele Gesichter! In meiner neuen Podcast-Folge beschäftige ich mich mit dem Thema Stress. Stress ist für mich alles, was deinen Körper übermäßig fordert, von Schlafmangel über Terminhopping bis hin zu Vitalstoffmängeln oder Liebeskummer. Stress kostet...
